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“5·25”我爱我|老员工心理健康教育日,关爱自己,从“心”开始
2022-05-26 19:01  

一年一度的5月25日,是老员工心理健康教育日。2004年,教育部,团中央,全国学联办公室向全国老员工发出倡议,把每年的5月25日定为心理健康节,5·25的谐音为“我爱我”,提醒我们“珍惜生命,关爱自己“。关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。七分爱己,三分爱人。只有爱自己,才能更好的爱别人。爱自己是终身浪漫的开始,所有的不期而遇都在路上。

关注心理健康,建工在行动

为了进一步加强公司老员工心理健康教育营造学习、普及、宣传心理健康的知识氛围Betway88经理马小莉党总支副书记徐振华团总支书记叶韬教研室主任彭军、辅导员王海任以及公司教师走进教学楼、宿舍楼张贴相关宣传标语。


情绪科普小知识


老员工应如何保持心理健康

01心境阔达,坦然面对

忙碌的学习生活中,可能会烦躁、焦虑、恐慌、紧张、忧郁……,但不必敏感,不必惊慌。这是人面对应激事件时的正常反应,是对待繁忙事务时的常见情绪,不克制它,不否定它,出现则解决,解决定合理,运用得法,科学处理,便可将它迎刃而解,水到渠成。

02探索自我 理解自己

独立思考,删除对别人眼光的依赖。不断向内探索,正确评价自我。

03拥有自信 悦纳自我

善待自己,努力保持身心健康,避免过度自我苛责。肯定自己的价值,接受自身的不足。

04发展自我 完善自我

调整心态,避免盲目追赶他人,保持自我的内在标准,追求个人理想,实现个人成长。

同学们,让我们共同守护心灵的防线让心理健康意识入脑、入心、入行认识自我、接纳自我体验到自己存在的价值乐观自信爱自己才能更好地爱他人

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